Tasty Table Diary

Kolay, Tayland

Proteinli Tayland Kırmızı Köri Çorbası

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Proteinli Tayland Kırmızı Köri Çorbası

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.

Bu versiyonu seç

Süre

25m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Facile

Besin değerleri özeti

440 kcal

Calorie

35 g

Proteine

30 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

In una pentola, porta il brodo di pollo a ebollizione a fuoco medio. Aggiungi la pasta di curry rosso e mescola bene fino a scioglierla completamente. Cuoci per 2 minuti.

2

Versa il latte di cocco light e porta nuovamente a ebollizione, poi riduci la fiamma e fai sobbollire per 5 minuti.

3

Aggiungi i pomodorini ciliegia tagliati a metà e il succo di lime, cuocendo per altri 3-4 minuti finché i pomodorini diventano teneri.

4

Incorpora il petto di pollo e i gamberetti nella zuppa. Cuoci per 5-6 minuti, finché il pollo è cotto e i gamberetti diventano rosa.

5

Aggiusta di sale e pepe, aggiungi la salsa di soia light, guarnisci con coriandolo fresco e servi caldo.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Proteinli Tayland Kırmızı Köri Çorbası

Proteinli Tayland Kırmızı Köri Çorbası, Thailandese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Proteinli Tayland Kırmızı Köri Çorbası'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Kırmızı körinin faydaları nelerdir?

Kırmızı köri antioksidanlar açısından zengindir ve acı biber ile zerdeçal gibi malzemeler sayesinde antienflamatuar özelliklere sahip olabilir.

Tavuğu başka bir proteinle değiştirebilir miyim?

Elbette! Vejetaryen bir versiyon için tofu veya tempeh kullanabilirsiniz.

Çorbayı nasıl daha da hafifletebilirim?

Hindistan cevizi sütünü daha da azaltabilir veya kremamsı bir dokunuş için yağsız Yunan yoğurdu tercih edebilirsiniz.

Bu tarif düşük karbonhidratlı diyet uygulayanlar için uygun mu?

Evet, bu çorba orta düzeyde karbonhidrat içerir, bu da onu düşük karbonhidratlı diyetler için uygun hale getirir.

Çorbayı ne kadar süre saklayabilirim?

Çorbayı hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2-3 gün saklayabilirsiniz.

Proteinli Tayland Kırmızı Köri Çorbası

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Proteinli Tayland Kırmızı Köri Çorbası

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.