Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Sağlıklı ve lezzetli bir akşam yemeği için mükemmel, hafif ve protein açısından zengin Fit Tavuk ve Sebze Çorbamızı keşfedin!
Süre
35m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
350 kcal
Calorie
36 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una pentola, scaldare l'olio extravergine d'oliva e rosolare la cipolla tritata finché non diventa trasparente.
Aggiungere il petto di pollo tagliato a pezzetti e farlo rosolare per alcuni minuti.
Versare il brodo vegetale caldo nella pentola e portare a ebollizione.
Aggiungere i pomodori pelati, le carote e le zucchine, mescolare e lasciar cuocere a fuoco medio per 10 minuti.
Incorporare il cavolo riccio e il peperoncino, quindi continuare la cottura per altri 5-7 minuti fino a quando le verdure sono tenere.
Regolare di sale, pepe e aggiungere la salsa di soia per insaporire, mescolando bene prima di servire.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Zimbabve Usulü Hafif Fit Tavuk ve Sebze Çorbası, Sudafricana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Bu çorba protein açısından zengin ve kalorisi düşüktür, hafif ama besleyici bir öğün arayanlar için idealdir.
Evet, çorbayı önceden hazırlayabilir ve birkaç gün buzdolabında saklayabilirsiniz.
Evet, tavuğu tofu ile değiştirebilir ve sebze suyu kullanabilirsiniz.
Ispanak veya biber gibi istediğiniz diğer sebzeleri ekleyebilirsiniz.
Tazeliğini ve lezzetini korumak için çorbayı hava geçirmez bir kapta buzdolabında saklayın.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
