Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la fresca e leggera versione del ceviche, preparata con salmone e avocado, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
时间
15m
份量
1 份
难度
Facile
Taglia il salmone a cubetti di circa 1 cm e mettilo in una ciotola di vetro insieme ai gamberetti.
In un frullatore, unisci il succo di lime, il coriandolo, il peperoncino e un pizzico di sale, frullando fino ad ottenere una salsa omogenea.
Versa la salsa sul salmone e i gamberetti, mescola delicatamente e lascia marinare in frigorifero per 20 minuti.
Nel frattempo, prepara l'avocado e il pomodoro, tagliandoli a cubetti, e affetta finemente la cipolla.
Componi il piatto disponendo le foglie di lattuga, poi aggiungi il ceviche marinato, e guarnisci con avocado, pomodoro e cipolla.
380 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Ceviche Peruano High- Protein è un piatto molto amato della cucina Peruviana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
