Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei biscotti olandesi fit, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per uno snack goloso e sano!
时间
25m
份量
1 份
难度
Facile
Preriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola l'olio di cocco sciolto, l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il bicarbonato e il sale, mescolando bene.
Aggiungi gli ingredienti secchi al composto umido e amalgama fino a formare un impasto.
Forma delle palline di impasto e disponile su una teglia rivestita di carta forno, schiacciandole leggermente.
Inforna per 12-15 minuti fino a doratura leggera.
Appena sfornati, aggiungi le gocce di cioccolato fondente sulla superficie calda e lasciale sciogliere, quindi stendile con un coltello.
200 kcal
Calorie
15 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Dutch Cookie Low Carb è un piatto molto amato della cucina Olandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
