饮食文化
的故事 Focaccia croccante Protein
Focaccia croccante Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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时间
45m
份量
6 份
难度
Facile
180 kcal
Calorie
7 g
Proteine
26 g
Carboidrati
5 g
Grassi
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免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola grande, unire le farine con il sale e mescolare bene.
In un'altra ciotola, sciogliere il lievito e lo zucchero di cocco in 250 ml di acqua tiepida. Lasciare riposare per 5 minuti.
Versare il composto liquido nella ciotola con le farine e mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungere 10 g di olio extravergine di oliva e impastare per circa 5 minuti, fino a quando l'impasto risulta elastico.
Coprire la ciotola con un canovaccio umido e lasciare lievitare per 30 minuti in un luogo caldo, fino a raddoppio del volume.
Preriscaldare il forno a 220°C.
Trasferire l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno e stenderlo con le mani fino a ottenere uno spessore di circa 1 cm.
Disporre i pomodorini tagliati a metà e lo spicchio d'aglio affettato sopra l'impasto.
Irrorare con un filo d'olio e spolverizzare con origano e un pizzico di sale.
Cuocere in forno per 20-25 minuti, fino a doratura. Servire calda o a temperatura ambiente.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Focaccia croccante Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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