Tasty Table Diary

媒体, 法国

Instant Pot® Beef Bourguignon

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Instant Pot® Beef Bourguignon

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri una versione leggera e ricca di proteine del classico Bourguignon di manzo, perfetto per una cena sana e gustosa!

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时间

1h 20m

份量

4 份

难度

Media

营养概览

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

20 g

Carboidrati

18 g

Grassi

食材

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做法

1

In una ciotola, unisci il vino rosso, il rosmarino e le foglie di alloro. Aggiungi la carne di manzo tagliata a cubetti e lascia marinare in frigorifero per almeno 1 ora.

2

Scola la carne e asciugala bene con carta assorbente. Condisci con sale e pepe.

3

In una pentola capiente, scalda l'olio d'oliva. Aggiungi i cubetti di carne e rosolali su tutti i lati fino a doratura. Rimuovi la carne e mettila da parte.

4

Nella stessa pentola, aggiungi le carote, le cipolle, il sedano e l'aglio tritati. Cuoci per circa 10 minuti, fino a quando le verdure sono tenere.

5

Aggiungi il concentrato di pomodoro e mescola bene. Dopo 2 minuti, versa il vino della marinatura e lascia evaporare per 5 minuti.

6

Rimetti la carne nella pentola e aggiungi il brodo di carne fino a coprire gli ingredienti. Porta a ebollizione.

7

Copri e lascia cuocere a fuoco lento per circa 30-40 minuti, fino a quando la carne è tenera.

8

Prima di servire, aggiusta di sale e pepe e guarnisci con un rametto di rosmarino fresco.

版本对比

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饮食文化

的故事 Instant Pot® Beef Bourguignon

Instant Pot® Beef Bourguignon 是 Francese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。

在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

尽量选用最新鲜的食材,以获得最佳风味。
慢慢积累风味,边烹饪边品尝。
烹饪不要急于求成:平衡才是关键。
上桌前让 Instant Pot® Beef Bourguignon 静置片刻。

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

可以提前准备 Instant Pot® Beef Bourguignon 吗?

可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。

哪个版本最清淡?

Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。

哪个版本最适合健身?

Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。

可以冷冻吗?

大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。

Instant Pot® Beef Bourguignon

WOW TV

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视频可将食谱与 WOW TV、美食节目或 Academy 课时相连接。

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文章与培训

理解方法论。

每道食谱都可以链接到指南、网络阅读器和 Academy 学习路径。

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指南

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