Tasty Table Diary

媒体, 法国

Irish Cream Crème Brûlée

从原版出发,再选择你的完美版本:Original、Low Carb、Protein 或 Low Fat。

保存
Irish Cream Crème Brûlée

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri la deliziosa Crème Brûlée Fit al Caffè, una dolce tentazione leggera e cremosa!

选择此版本

时间

1h 5m

份量

6 份

难度

Media

食材

300 ml di latte scremato
200 ml di panna vegetale senza zucchero
80 g di eritritolo
4 tuorli d'uovo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
2 cucchiai di caffè solubile

做法

1

Preriscalda il forno a 150°C e disponi 6 ramekins in una teglia con un canovaccio sul fondo.

2

In un pentolino, scalda il latte scremato e la panna vegetale a fuoco medio, mescolando fino a quando non è caldo, senza farlo bollire.

3

In una ciotola, sbatti i tuorli d'uovo con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo.

4

Aggiungi lentamente il latte caldo al composto di uova, mescolando continuamente per evitare che si cagli.

5

Trasferisci il composto nei ramekins e riempi la teglia con acqua calda fino a coprire metà dei ramekins.

6

Cuoci in forno per 40-45 minuti, finché la crema si sarà rappresa.

7

Lascia raffreddare a temperatura ambiente per un'ora, poi copri e metti in frigorifero per almeno 4 ore.

8

Prima di servire, spolvera un cucchiaino di eritritolo su ciascuna crema e caramellalo con un cannello da cucina fino a ottenere una crosta dorata e croccante.

营养概览

220 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

15 g

Carboidrati

12 g

Grassi

版本对比

该选哪个版本?

选择最适合今日餐桌的版本。

饮食文化

的故事 Irish Cream Crème Brûlée

Irish Cream Crème Brûlée è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Irish Cream Crème Brûlée un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare Irish Cream Crème Brûlée in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Irish Cream Crème Brûlée

WOW TV

欣赏这道食谱的故事。

视频可将食谱与 WOW TV、美食节目或 Academy 课时相连接。

观看视频 →

Tasty Table Academy

了解这道食谱如何演变为四个版本。

在 The Tasty 4 Method™ Masterclass 中深入学习食谱转化的逻辑。

打开课程 →

文章与培训

理解方法论。

每道食谱都可以链接到指南、网络阅读器和 Academy 学习路径。

Tasty Table Diary

如何将每道食谱演变为四个版本

指南

打开 →

Ricette per Dimagrire

如何让食谱更有饱腹感

Network Reader

打开 →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

课程

打开 →