饮食文化
的故事 Mini plumcake Brie e lamponi Low Fat
Mini plumcake Brie e lamponi Low Fat 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Mini dolcetti salati-dolci con lamponi freschi e Brie, rivisitati in versione light: proteine nobili, meno zuccheri, stessa eleganza.
时间
45m
份量
12 份
难度
Media
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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免费订阅 Ho già un accountRiscalda i lamponi freschi in un pentolino a fuoco basso con il miele e l'aceto balsamico per 3 minuti, giusto per ammorbidirli senza romperli; trasferisci in una ciotola e lascia raffreddare.
Trita finemente l'aglio e il peperoncino in un mortaio; trasferisci in un'altra ciotola, aggiungi l'aceto di mele e lo zucchero di cocco, mescola e riposiziona da parte.
Grattugia il Parmigiano Reggiano con una grattugia microplana e conservalo in una ciotola.
Riscalda l'olio extravergine in un pentolino piccolo, aggiungi la paprika e uno spicchio d'aglio tritato; lascia insaporire 2 minuti a fuoco dolce, poi filtra l'olio in una tazza (scarta l'aglio).
Versa l'olio speziato in una ciotola, aggiungi 100 ml di latte scremato, la farina d'avena, il Parmigiano grattugiato, la noce moscata, il pepe nero e il sale; mescola fino a ottenere una crema liscia.
Spezza il Brie a dadini piccoli, aggiungili alla crema e mescola delicatamente finché non si ammorbidisce (il calore residuo lo fonderà leggermente).
Trasferisci il ripieno al formaggio in una tasca da pasticceria con bocchetta media.
In una ciotola, sbatti le 3 uova medie con un cucchiaio, aggiungi la farina d'avena rimanente (20 g), il lievito e un pizzico di sale; mescola fino a ottenere un impasto liscio e omogeneo.
Versa l'impasto in uno stampo per mini-plumcake silicone (o carta forno in una teglia) riempiendo le cavità fino a 2/3.
Inforna a 180°C per 12 minuti finché i dolcetti non iniziano a gonfiarsi lievemente.
Estrai dallo stampo, pratica un'incisione delicata nel centro di ogni mini-plumcake con un coltellino.
Distribuisci il ripieno di Brie dentro le incisioni usando la tasca da pasticceria.
Rimetti in forno a 175°C per altri 10-12 minuti fino a doratura leggera.
Togli dal forno, decora il top di ogni mini-plumcake con 2-3 lamponi dalla composta e un rametto di rosmarino fresco.
Servi tiepidi o a temperatura ambiente.
版本对比
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饮食文化
Mini plumcake Brie e lamponi Low Fat 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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