Tasty Table Diary

Snadná, Kolumbijská

Aji (Colombian Salsa) Protein

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Aji (Colombian Salsa) Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della salsa Aji, perfetta per accompagnare i tuoi piatti!

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Čas

10m

Porce

8 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

2 pomodori maturi, a cubetti
1 mazzetto di coriandolo fresco, tritato
1/2 cipolla rossa, tritata finemente
1 peperoncino jalapeño, privato dei semi e tritato
1 spicchio d'aglio, schiacciato
1 cucchiaio di succo di lime fresco
1 cucchiaio di aceto di mele
1 pizzico di sale marino
1/2 cucchiaino di olio extravergine d'oliva

Postup

1

In una ciotola, unisci i pomodori, il coriandolo, la cipolla, il jalapeño e l'aglio.

2

Aggiungi il succo di lime, l'aceto e il sale, mescolando bene.

3

Lascia riposare la salsa per 10 minuti per far amalgamare i sapori.

4

Servi fresca come condimento per carne, pesce o verdure.

Výživové hodnoty v kostce

30 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

5 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

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Kultura jídla

Příběh Aji (Colombian Salsa) Protein

Aji (Colombian Salsa) Protein è un piatto molto amato della cucina Colombiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Aji (Colombian Salsa) Protein un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Aji (Colombian Salsa) Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Aji (Colombian Salsa) Protein

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