Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una versione fit del classico Amor polenta: soffice e golosa, ma con il 35% di proteine in più, meno grassi e zuccheri ridotti. Perfetta per chi ama i dolci senza sacrifici.
Čas
55m
Porce
8 porce
Obtížnost
Media
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountPreriscaldare il forno a 175°C e preparare uno stampo da plumcake (26 cm) con carta da forno.
In una ciotola grande, montare il burro chiarificato con l'eritritolo fino a ottenere una crema leggera e spumosa (circa 3 minuti con le fruste).
Aggiungere l'uovo intero e continuare a montare per 1 minuto, poi incorporare delicatamente gli albumi un poco alla volta.
In una ciotola separata, setacciare insieme la farina di mais, farina di grano intero, proteine in polvere, sale e lievito.
Incorporare il composto secco nella crema montata alternando con il rum (o acqua), mescolando con spatola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungere le mandorle tritate e amalgamare delicatamente.
Versare il composto nello stampo e livellare la superficie.
Cuocere in forno a 175°C per 40-45 minuti, finché uno stuzzicadenti inserito al centro esce asciutto.
Sfornare e lasciar raffreddare completamente su una gratella.
Prima di servire, spolverizzare leggermente con lo zucchero a velo.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Amor Polenta Proteica Low-Carb je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
