Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Borscht Vegetariano Fit, un piatto ricco di sapore e nutrizione, perfetto per un pranzo leggero e saziante.
Čas
35m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
380 kcal
Calorie
24 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn un tegame, scalda l'olio extravergine d'oliva e fai soffriggere la cipolla rossa tritata per circa 2 minuti.
Aggiungi la carota grattugiata e continua a cuocere per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
In un'altra padella, cuoci le barbabietole grattugiate con l'aceto di mele a fuoco basso per circa 10 minuti, fino a quando non si ammorbidiscono.
Versa il brodo vegetale nel tegame con le cipolle e le carote, porta a ebollizione, quindi aggiungi le lenticchie rosse e il cavolfiore a pezzetti; cuoci per 12 minuti.
Incorpora le barbabietole cotte, il tofu sbriciolato, il concentrato di pomodoro e il cavolo rosso; cuoci a fuoco lento per altri 8 minuti.
Aggiusta di sale e pepe a piacere.
Servi caldo in una ciotola, guarnendo con un cucchiaio di yogurt greco e aneto fresco tritato.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Borscht Vegetariano Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Russa s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
