Tasty Table Diary

Snadná, Nizozemská

Botercake (Butter Cake) Protein

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Botercake (Butter Cake) Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la nostra torta leggera al limone e yogurt, perfetta per un dolce sano e goloso!

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Čas

1h

Porce

15 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

250 g di yogurt greco magro
150 g di farina integrale
80 g di zucchero di cocco
3 uova
40 ml di olio di oliva leggero
1 limone (succo e scorza)
1 bustina di lievito per dolci
1 pizzico di sale

Postup

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo da plumcake con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola lo yogurt greco, le uova e l'olio fino ad ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungi lo zucchero di cocco, il succo e la scorza di limone, mescolando bene.

4

In un'altra ciotola, unisci la farina integrale, il lievito e il sale; quindi incorpora gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando delicatamente.

5

Versa il composto nello stampo preparato e livella la superficie.

6

Cuoci in forno per 40-45 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro ne esce pulito. Lascia raffreddare prima di servire.

Výživové hodnoty v kostce

180 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

22 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Kultura jídla

Příběh Botercake (Butter Cake) Protein

Botercake (Butter Cake) Protein è un piatto molto amato della cucina Olandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Botercake (Butter Cake) Protein un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Botercake (Butter Cake) Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Botercake (Butter Cake) Protein

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