Name: Chai Tea Latte
Cuisine: Indická

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione fit del Chai Tea Latte, ricca di sapore e leggera, perfetta per iniziare la giornata!

Vybrat tuto verzi

Čas

5m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

210 kcal

Calorie

8 g

Proteine

30 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Porta l'acqua a ebollizione e versa sopra la bustina di tè chai in una tazza. Lascia in infusione per circa 5 minuti.

2

Rimuovi la bustina di tè e aggiungi lo sciroppo d'acero, mescolando bene fino a che non si scioglie.

3

Scalda il latte di mandorle in un pentolino fino a quando non è caldo, poi montalo leggermente.

4

Versa il latte montato nella tazza con il tè e aggiungi un pizzico di cannella e zenzero.

5

Servi caldo e gusta il tuo Chai Tea Latte Fit!

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Low Carb

Prova il nostro Chai Tea Latte Fit, una deliziosa bevanda ricca di spezie e proteine, perfetta per iniziare la giornata con energia!

Vybrat tuto verzi

Čas

5m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

120 kcal

Calorie

8 g

Proteine

11 g

Carboidrati

3 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Fai bollire l'acqua e versala in una tazza sopra la bustina di tè chai. Lascia in infusione per 4-6 minuti.

2

Rimuovi la bustina di tè e aggiungi il dolcificante stevia, mescolando fino a scioglierlo completamente.

3

Versare il latte di mandorle nel tè caldo e mescola bene.

4

Spolvera con un pizzico di cannella e zenzero prima di servire.

5

Gustalo caldo per una coccola sana e leggera!

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Protein

Inizia la tua giornata con un Chai Tea Protein Shake, ricco di sapore e proteine!

Vybrat tuto verzi

Čas

5m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

173 kcal

Calorie

11 g

Proteine

21 g

Carboidrati

3 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Porta l'acqua a ebollizione e versa in una tazza sulla bustina di tè chai, lasciando in infusione per 4-6 minuti.

2

Rimuovi la bustina di tè e aggiungi il dolcificante naturale e la cannella, mescolando bene.

3

In un frullatore, unisci il tè chai preparato, le proteine in polvere e il latte di mandorla. Frulla fino a ottenere una consistenza omogenea.

4

Versa il Chai Tea Protein Shake in un bicchiere e guarnisci con una spolverata di cannella, se desideri.

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Low Fat

Scopri la freschezza del Chai Tea Latte in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per uno spuntino sano!

Vybrat tuto verzi

Čas

5m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

181 kcal

Calorie

8 g

Proteine

29 g

Carboidrati

1 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Porta a ebollizione l'acqua e versa sopra la bustina di tè chai in una tazza. Lascia in infusione per 4-5 minuti.

2

Rimuovi la bustina di tè e aggiungi lo sciroppo d'acero mescolando bene per farlo sciogliere.

3

In una piccola ciotola, unisci il latte di mandorla con la cannella e lo zenzero.

4

Riscalda il latte di mandorla in un pentolino a fuoco basso per 2-3 minuti, mescolando, senza farlo bollire.

5

Aggiungi il latte riscaldato al tè chai e mescola bene prima di servire.

Uložit v aplikaci

Přidat do MyFitLifePlan App

Uložte tuto verzi receptu do svého personalizovaného nutričního plánu a sestavte si týdenní jídelníček.

Uložit do mého plánu

Lekce Academy

Naučte se Tasty 4 Method™

Zjistěte, jak proměnit tradiční recepty ve čtyři skvělé verze.

Prozkoumat Academy

Identita receptu

Kuchyně: Indická

Region: Snadná

Chod: Piatto fit

Ideální pro: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Chai Tea Latte

Chai Tea Latte je velmi oblíbený pokrm kuchyně Indiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.

Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.

S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.

Nechte Chai Tea Latte chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Chai Tea Latte předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Chai Tea Latte

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.

Kuchyně Indická

Tutti i piatti di questa cucina nell'archivio.

Prozkoumat

Atlante del gusto

Viaggia per paese, regione e piatto.

Vai all'atlante

Pokračovat ve vaření

Související recepty

Zobrazit vše →

Emilia-Romagna

Lasagna alla Bolognese

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Kontinentální

Kuřecí maso na smetaně s česnekem

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Pobřežní

Losos s citronem a bylinkami

Original · Low Carb · Protein · Low Fat