Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
18 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn un pentolino, versa il latte di mandorla e aggiungi la stevia e l'estratto di vaniglia, mescolando bene per sciogliere gli ingredienti.
Porta il composto a ebollizione a fuoco medio-alto, poi abbassa il fuoco e mantieni un leggero bollore.
In una ciotolina, miscela il bicarbonato di sodio con un po' d'acqua fino a ottenere una pasta.
Aggiungi la pasta di bicarbonato nel latte caldo e mescola bene; noterai che la miscela si espanderà.
Continua a cuocere a fuoco medio per circa 12-15 minuti, mescolando frequentemente, finché non ottieni un colore caramello dorato.
Togli dal fuoco e incorpora la proteina in polvere e lo yogurt greco, mescolando fino ad ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
Trasferisci il composto in un barattolo sterile e lascia raffreddare completamente prima di gustarlo.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Chilské Dulce de Leche Light je velmi oblíbený pokrm kuchyně Cilena s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Mandlové mléko má nízký obsah kalorií a tuků, je bohaté na vitamíny a minerály, ideální pro ty, kteří hledají lehkou alternativu ke kravskému mléku.
Ano, můžete použít erythritol nebo jiné sladidlo bez kalorií, ale ujistěte se, že upravíte množství podle požadované sladkosti.
Rozhodně! Každá porce obsahuje pouze 220 kcal, což ji činí ideální pro lehkou dietu.
Uchovávejte v hermeticky uzavřené sklenici v lednici po dobu maximálně jednoho týdne.
Ano, nahraďte řecký jogurt rostlinným jogurtem a ujistěte se, že proteinový prášek je veganský.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
