Tasty Table Diary

Média, Malajská

Durian Puree Cheesecake Low Fat

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Durian Puree Cheesecake Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la nostra versione leggera del cheesecake alla crema di durian, ricca di sapore e con meno calorie!

Vybrat tuto verzi

Čas

1h 20m

Porce

8 porce

Obtížnost

Media

Ingredience

200 g di crema di durian (fresca o congelata)
150 g di yogurt greco magro
100 g di formaggio spalmabile light
60 g di dolcificante naturale (es. eritritolo)
2 uova medie
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
80 g di biscotti integrali sbriciolati
30 g di burro light fuso

Postup

1

Preriscalda il forno a 160°C.

2

In una ciotola, mescola i biscotti integrali sbriciolati con il burro light fuso fino a ottenere un composto sabbioso. Distribuiscilo uniformemente sul fondo di una teglia a cerniera e premi bene.

3

In un'altra ciotola, monta il formaggio spalmabile light con lo yogurt greco e il dolcificante fino a ottenere un composto cremoso.

4

Aggiungi la crema di durian, le uova e l'estratto di vaniglia, mescolando bene fino a ottenere una crema liscia.

5

Versa il composto sulla base di biscotti e livella la superficie.

6

Cuoci in forno per circa 60 minuti o fino a quando il centro sarà appena set e leggermente dorato.

7

Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi riponi in frigorifero per almeno 4 ore prima di servire.

Výživové hodnoty v kostce

220 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Durian Puree Cheesecake Low Fat

Durian Puree Cheesecake Low Fat è un piatto molto amato della cucina Malese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Durian Puree Cheesecake Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Durian Puree Cheesecake Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Durian Puree Cheesecake Low Fat

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →