Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica della tradizionale Fabada Asturiana, ricca di sapore e salute!
Čas
35m
Porce
1 porce
Obtížnost
Media
430 kcal
Calorie
36 g
Proteine
32 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una padella antiaderente, rosolare il pollo a dadini per circa 5 minuti fino a doratura.
Aggiungere la pancetta magra e cuocere per 2 minuti, quindi scolare il grasso in eccesso.
Unire le lenticchie decorticate e il cavolfiore, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Versare il brodo vegetale e portare a ebollizione.
Aggiungere la curcuma, la foglia di alloro, sale e pepe, quindi cuocere a fuoco moderato per 15 minuti.
Lasciare riposare per 5 minuti prima di servire, guarnendo con un filo d'olio extra vergine d'oliva.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Fabada Asturiana Light High-Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Spagnola s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
