Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Objevte naši fit pizzu s krůtím masem a špenátem, lehkou a bohatou na bílkoviny!
Čas
50m
Porce
4 porce
Obtížnost
Media
420 kcal
Calorie
39 g
Proteine
34 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountSciogli il lievito di birra in acqua tiepida in una ciotola grande.
Aggiungi la farina integrale, il sale e l'olio; impasta fino a ottenere un composto omogeneo.
Forma una palla e mettila in una ciotola leggermente unta; copri con un canovaccio e lascia lievitare per circa 1 ora, o fino al raddoppio.
Preriscalda il forno a 220°C.
Stendi l'impasto su una teglia foderata con carta da forno, formando un disco di circa 1 cm di spessore.
Inforna per 15 minuti.
Nel frattempo, in una ciotola, condisci gli spinaci con un pizzico di sale e un filo d'olio.
Togli la pizza dal forno, aggiungi la mozzarella grattugiata, le fette di tacchino e gli spinaci.
Rimetti in forno per altri 5 minuti, finché la mozzarella non si scioglie.
Prima di servire, irrorare con un cucchiaio di salsa di soia.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Gurmánská pizza s pečeným krůtím masem, parmezánem a sójovou glazurou je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Celozrnná mouka je bohatá na vlákninu, vitamíny a minerály, podporuje trávení a pocit sytosti.
Ano, můžete použít kuřecí maso, tofu nebo seitan pro vegetariánskou verzi.
Ano, pouze 420 kcal na porci ji činí ideální pro vyváženou a lehkou stravu.
Uchovávejte pizzu ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu 2–3 dnů.
Ano, těsto můžete připravit předem a uchovávat v lednici až 24 hodin.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
