Hunan-Style Chicken Low Fat

In una ciotola, mescola la salsa di soia, il miele e il pollo tagliato a cubetti, lasciando marinare per 10 minuti.

In una padella grande, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio-alto.

Aggiungi l'aglio, lo zenzero e il peperoncino, cuocendo per circa 30 secondi fino a quando non diventano fragranti.

Unisci il pollo marinato e cuoci per circa 5 minuti, girando frequentemente.

Aggiungi i peperoni, le zucchine e i broccoli, mescolando bene.

Copri e lascia cuocere per altri 5-7 minuti, fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti.

Aggiungi l'aceto di riso e i cipollotti, mescolando per amalgamare i sapori.

Servi caldo, guarnito con semi di sesamo tostati.

In una ciotola grande, mescola la salsa di soia, l'aceto di riso, il miele e il pepe nero. Aggiungi il pollo a cubetti e mescola bene per marinare.

Scalda l'olio di sesamo in una padella ampia a fuoco medio-alto.

Aggiungi lo zenzero, l'aglio e il peperoncino, cuocendo per circa 30 secondi fino a quando non diventano fragranti.

Inserisci il pollo marinato nella padella e cuoci per 5-7 minuti, girando spesso, fino a quando è ben dorato.

Aggiungi i cipollotti e cuoci per altri 2-3 minuti, mescolando.

Servi caldo, accompagnato da un contorno di verdure fresche o riso integrale.

In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto di riso, l'olio di sesamo, il miele e il pepe nero. Aggiungi il pollo tagliato a cubetti e mescola bene per marinare.

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e aggiungi l'aglio e lo zenzero; fai soffriggere per 30 secondi.

Aggiungi il pollo marinato e cuoci per 5-7 minuti, finché non è ben cotto.

Unisci i broccoli, le carote e i peperoni, mescolando per amalgamare. Cuoci per altri 5 minuti fino a che le verdure sono croccanti.

Infine, aggiungi il peperoncino fresco e i cipollotti, mescola e cuoci per un altro minuto. Servi caldo.