Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la casseruola Tex-Mex fit, ricca di proteine e leggera, perfetta per un pranzo saziante!
Čas
50m
Porce
6 porce
Obtížnost
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Ungi una teglia rettangolare con un filo d'olio.
In una padella antiaderente, scalda un cucchiaio d'olio a fuoco medio. Aggiungi il tacchino macinato e cuoci fino a doratura, circa 7-8 minuti.
Unisci cipolla, peperoncino, aglio, cumino, coriandolo, sale e pepe. Cuoci per altri 4 minuti finché tutto è ben amalgamato.
In una ciotola, sbatti le uova con il latte di mandorla, quindi aggiungi il composto di carne mescolando bene. Versalo nella teglia preparata e livella.
Nella stessa padella, aggiungi il riso di cavolfiore e il peperone. Cuoci per 5-7 minuti.
Distribuisci il riso di cavolfiore sopra il composto di carne nella teglia. Cospargi con il formaggio grattugiato.
Cuoci in forno per 25-30 minuti, finché il formaggio è fuso e dorato.
Lascia intiepidire per 5 minuti prima di servire, guarnendo con prezzemolo fresco.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Casseruola Tex-Mex di Carne Macinata Chetogenica Low Carb je velmi oblíbený pokrm kuchyně Americana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
