Muesli Svizzero High- Protein

In una padella antiaderente, tosta a fuoco medio i fiocchi d'avena, le mandorle e i semi di girasole per circa 5 minuti, mescolando frequentemente fino a doratura leggera.

Trasferisci il mix tostato in una ciotola e aggiungi i cereali proteici croccanti.

Incorpora i mirtilli secchi tagliati a metà.

Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

Servi in una ciotola e guarnisci con lo yogurt greco e un cucchiaino di miele se desideri un tocco di dolcezza.

In una padella antiaderente, tosta i fiocchi d'avena e le mandorle a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando frequentemente fino a leggera doratura.

In una ciotola, unisci i fiocchi tostati con i semi di chia.

Aggiungi le fragole fresche a fette e mescola bene il tutto.

Servi il muesli in una ciotola e guarnisci con lo yogurt greco. Se desideri, dolcifica con un filo di miele.

In una padella antiaderente, tosta a fuoco medio i fiocchi d'avena e le mandorle per circa 5 minuti, mescolando frequentemente fino a doratura.

Aggiungi i semi di chia e continua a tostare per un altro minuto.

Trasferisci il composto in una ciotola e incorpora i cereali proteici croccanti.

Aggiungi le ciliegie disidratate e l'uva passa, mescolando bene.

Servi il muesli in una ciotola e versa sopra lo yogurt greco freddo al momento di consumare.