Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica delle classiche rosette, perfette per un pranzo sano e gustoso!
Čas
1h 10m
Porce
8 porce
Obtížnost
Media
290 kcal
Calorie
12.5 g
Proteine
42 g
Carboidrati
5.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola, sciogli il lievito di birra nell'acqua tiepida e lascia riposare per 5 minuti.
In un'altra ciotola, unisci la farina integrale, il sale e l'olio. Aggiungi l'albume e lo yogurt.
Versa il composto di lievito nel mix di farine e impasta fino a ottenere un impasto omogeneo.
Copri la ciotola con un canovaccio e lascia lievitare per 1 ora in un luogo caldo.
Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e dividilo in 8 palline.
Stendi ogni pallina in un disco di circa 1 cm di spessore.
Piega ogni disco a metà e poi di nuovo a metà per formare un quadrato.
Posiziona i quadrati su una teglia rivestita di carta da forno e copri con un canovaccio.
Lascia lievitare per altri 30 minuti.
Preriscalda il forno a 220°C e inforna i panini per 20-25 minuti fino a doratura.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Panini rosette Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
