Tasty Table Diary

Snadná, Řecká

Pickled Cucumber, Fig, and Halloumi Salad

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Pickled Cucumber, Fig, and Halloumi Salad

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Un'insalata fresca e leggera, con cetrioli marinati, feta e noci, perfetta per un pranzo nutriente e gustoso!

Vybrat tuto verzi

Čas

25m

Porce

4 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

4 cetrioli medi
200 g di feta light
50 g di noci
2 cucchiai di aceto balsamico
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaino di pepe nero macinato
1 mazzetto di menta fresca
sale q.b

Postup

1

Taglia i cetrioli a fette spesse e mettili in una ciotola. Aggiungi l'aceto balsamico, il miele, il pepe nero e il sale, mescola bene e lascia marinare per 10 minuti.

2

Nel frattempo, tosta le noci in una padella antiaderente a fuoco medio per 5 minuti, fino a quando non sono dorate e profumate. Lascia raffreddare e tritale grossolanamente.

3

Sbriciola la feta in pezzi e mettila in una ciotola capiente.

4

Aggiungi i cetrioli marinati e le noci alla feta e mescola delicatamente per non rompere i pezzi di feta.

5

Completa con foglie di menta fresca e servi subito.

Výživové hodnoty v kostce

420 kcal

Calorie

24 g

Proteine

18 g

Carboidrati

30 g

Grassi

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Pickled Cucumber, Fig, and Halloumi Salad

Pickled Cucumber, Fig, and Halloumi Salad è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pickled Cucumber, Fig, and Halloumi Salad un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Pickled Cucumber, Fig, and Halloumi Salad in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pickled Cucumber, Fig, and Halloumi Salad

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →