Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
30m
Porce
12 porce
Obtížnost
Facile
35 kcal
Calorie
4 g
Proteine
4 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola, unisci la ricotta light, i fiocchi di latte, il basilico tritato, la scorza di limone, il sale e il pepe. Mescola bene per ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, setaccia la farina integrale con il lievito e aggiungi lentamente l'acqua frizzante fino ad ottenere una pastella leggermente densa.
Apri delicatamente i fiori di zucchina e rimuovi i pistilli. Riempi ogni fiore con un cucchiaio del composto di ricotta.
Scalda una padella antiaderente con un filo d'olio a fuoco medio.
Immergi delicatamente i fiori ripieni nella pastella e cuocili nella padella per circa 2-3 minuti per lato, finché non sono leggermente dorati.
Scola i fiori su carta assorbente e servi subito, magari accompagnati da una salsa di pomodoro fresco.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Plněné květy cukety Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Americana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano, náplň a naplněné květy můžete připravit předem, ale doporučuji smažit je až těsně před podáváním, aby zůstaly křupavé.
Ano, každá porce obsahuje pouze 35 kcal, takže jsou ideální pro lehké občerstvení.
Můžete použít slunečnicový olej nebo jemný olivový olej na smažení.
Stejnou ricottovou směs můžete plnit do zeleniny jako papriky nebo lilky.
Ano, ricottu můžete nahradit veganským sýrem a vynechat tvarohové vločky.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
