Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pollo Thai Proteico: un piatto leggero e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Čas
30m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aglio, la salsa di peperoncino e lo zenzero. Immergi il petto di pollo nella marinata e lascia riposare per 15 minuti.
Scalda l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Rimuovi il pollo dalla marinata e rosolalo per circa 6-7 minuti per lato fino a doratura.
Aggiungi i peperoni, i broccoli e le carote in padella, cuocendo per 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti.
Sciogli il burro di arachidi con un paio di cucchiai d'acqua nella marinata rimasta e versa il composto sul pollo e le verdure, mescolando bene.
Servi il pollo caldo, guarnito con semi di sesamo e cipollotto fresco.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Pollo Thai Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Thailandese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
