Name: Pomodorini sottovuoto Low Fat
Cuisine: Italská

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Pomodorini caramellati a bassa temperatura con un tocco di erbe aromatiche: uno snack leggero, pieno di sapore e perfetto da gustare da solo o come contorno raffinato. Preparazione fit senza eccessi di grassi.

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Čas

1h 5m

Porce

4 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

145 kcal

Calorie

4 g

Proteine

12 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredience

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Postup

1

Preriscalda il forno a 120°C.

2

Lava i pomodorini e asciugali delicatamente con carta da cucina.

3

In una ciotola, versa l'olio extravergine di oliva e aggiungi l'aglio affettato sottilmente, l'origano, il sale, il pepe e una piccola quantità di zucchero.

4

Inserisci i pomodorini nella miscela di olio e spezie, mescolando con delicatezza per ricoprirli uniformemente.

5

Disponi i pomodorini in un piatto da forno rivestito di carta forno, distribuendoli in un unico strato.

6

Inforna per 45-50 minuti, fino a quando la buccia inizia a raggrinzire leggermente e gli spicchi d'aglio divengono dorati.

7

Ritira dal forno e aggiungi l'aceto balsamico, mescolando delicatamente.

8

Lascia raffreddare a temperatura ambiente, quindi trasferisci in un contenitore ermetico. Si conservano fino a 5 giorni in frigorifero.

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Low Carb

Scopri un delizioso snack proteico e low carb con pomodorini, feta e basilico, perfetti per ogni occasione!

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Čas

30m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

106 kcal

Calorie

4 g

Proteine

4 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredience

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Postup

1

In una ciotola, unire i pomodorini ciliegia lavati con la feta sbriciolata, il sale, il pepe, l'origano, l'olio d'oliva e l'aglio tritato. Mescolare delicatamente per amalgamare gli ingredienti.

2

Versare il composto in un sacchetto per sottovuoto e sigillare bene.

3

In una pentola, portare a ebollizione 250 ml di acqua.

4

Ridurre il fuoco e immergere il sacchetto nell'acqua calda, assicurandosi che sia completamente coperto.

5

Cuocere a bassa temperatura per 20 minuti, quindi estrarre il sacchetto e lasciare intiepidire prima di aprire e servire.

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Verze Protein

Scopri i pomodorini sottovuoto in versione protein, perfetti come snack sano e gustoso!

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Čas

50m

Porce

2 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

116 kcal

Calorie

5 g

Proteine

8 g

Carboidrati

6 g

Grassi

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Postup

1

Lava i pomodorini ciliegia e mettili in una ciotola.

2

Condisci i pomodorini con sale, pepe, zucchero di cocco, origano, olio extravergine d'oliva, aglio tritato e basilico. Mescola bene per amalgamare i sapori.

3

Prepara due sacchetti per sottovuoto, distribuendo equamente i pomodorini in ciascuno.

4

In una pentola, porta a ebollizione l'acqua e il succo di limone.

5

Sigilla i sacchetti con la macchina per sottovuoto e immergili nell'acqua bollente.

6

Cuoci a fuoco lento per 40 minuti.

7

Estrai i sacchetti dall'acqua e lasciali intiepidire prima di aprire e servire.

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Verze Low Fat

Scopri la freschezza dei pomodorini sottovuoto, leggeri e ricchi di sapore!

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Čas

55m

Porce

4 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

91 kcal

Calorie

4 g

Proteine

11 g

Carboidrati

3 g

Grassi

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Postup

1

Lavare i pomodorini e tagliarli a metà. In una ciotola, mescolare i pomodorini con sale, pepe, zucchero, origano, olio, aglio e basilico.

2

Lasciare marinare per 10 minuti affinché i sapori si amalgamino.

3

Ripartire i pomodorini conditi in sacchetti per sottovuoto, sigillandoli bene.

4

In una pentola, portare ad ebollizione dell'acqua e aggiungere il succo di un limone.

5

Immergere i sacchetti nella pentola, assicurandosi che siano coperti dall'acqua.

6

Cuocere a fuoco lento per 40 minuti, quindi rimuovere con attenzione i sacchetti usando una pinza da cucina.

7

Lasciare intiepidire prima di aprire e servire.

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Identita receptu

Kuchyně: Italská

Region: Snadná

Chod: Piatto fit

Ideální pro: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

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Kultura jídla

Příběh Pomodorini sottovuoto Low Fat

Pomodorini sottovuoto Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.

Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.

S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.

Nechte Pomodorini sottovuoto Low Fat chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Pomodorini sottovuoto Low Fat předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

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