Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Gazpacho Fit, una zuppa fredda ricca di sapore e nutritiva, perfetta per un pranzo leggero e rinfrescante!
Čas
20m
Porce
6 porce
Obtížnost
Facile
180 kcal
Calorie
10 g
Proteine
20 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountLava e taglia a pezzi i pomodori, il cetriolo e i peperoni.
Sbuccia e trita finemente la cipolla e l'aglio.
In un frullatore, unisci tutti gli ingredienti: pomodori, cetriolo, peperoni, cipolla, aglio e brodo vegetale.
Frulla fino ad ottenere una consistenza liscia e omogenea.
Aggiungi lo yogurt greco e frulla nuovamente per amalgamare.
Trasferisci il gazpacho in una ciotola e copri.
Metti in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.
Servi freddo, guarnendo con qualche cubetto di cetriolo e un filo d'olio d'oliva.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Quick Gazpacho Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Spagnola s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
