Tasty Table Diary

Snadná, Ruská

Russian Tea Cakes Low Fat

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

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Russian Tea Cakes Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione leggera e proteica dei classici biscotti russi, perfetti per una dolce pausa.

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Čas

25m

Porce

36 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

100 g di farina di avena
50 g di nocciole tostate, tritate
30 g di olio di cocco
30 g di eritritolo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di sale
1 cucchiaino di lievito per dolci

Postup

1

Preriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola l'olio di cocco fuso con l'estratto di vaniglia e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.

3

In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, le nocciole tritate, il lievito e un pizzico di sale.

4

Versa gli ingredienti secchi nel composto umido e mescola fino a formare un impasto compatto.

5

Preleva piccole porzioni di impasto e forma delle palline di circa 2,5 cm di diametro, sistemale sulla teglia distanziandole.

6

Cuoci in forno per circa 10 minuti, fino a quando i bordi saranno leggermente dorati.

7

Lascia raffreddare i biscotti su una griglia per 10 minuti prima di servirli.

Výživové hodnoty v kostce

85 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

7 g

Carboidrati

5 g

Grassi

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Kultura jídla

Příběh Russian Tea Cakes Low Fat

Russian Tea Cakes Low Fat è un piatto molto amato della cucina Russa, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Russian Tea Cakes Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Russian Tea Cakes Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

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