Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/TerriMcHughSofrito4x3-bdc7df7c538d45a4a73258b19310b0d0.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro sofrito fit, ricco di proteine e verdure fresche, perfetto per un pranzo leggero e saporito!
Čas
25m
Porce
4 porce
Obtížnost
Facile
350 kcal
Calorie
25 g
Proteine
22 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla rossa e soffriggi fino a quando diventa traslucida.
Unisci i peperoni dolci e l'aglio, continuando a cuocere per circa 5 minuti.
Aggiungi il pollo a cubetti e cuoci fino a quando è dorato e cotto, circa 7-8 minuti.
Aggiungi i pomodori a cubetti e il coriandolo tritato, mescolando bene.
Regola di sale e pepe a piacere.
Cuoci per altri 2 minuti, quindi servi caldo come contorno o base per altri piatti.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Sofrito Low Carb je velmi oblíbený pokrm kuchyně Portoricana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
