Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/86607-979f745792d94cb2b6907437e7dd7d2e.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
40m
Porce
16 porce
Obtížnost
Facile
150 kcal
Calorie
9 g
Proteine
6 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C.
In una ciotola, monta gli albumi a neve ferma. Aggiungi l'eritritolo, il sale e l'estratto di vaniglia, continuando a montare fino a ottenere un composto lucido.
Incorpora delicatamente le noci all'impasto di albumi, assicurandoti che siano ben ricoperte.
Fodera una teglia con carta forno e distribuisci uniformemente le noci.
Sciogli l'olio di cocco e versa sulle noci, mescolando bene.
Inforna per 30 minuti, mescolando ogni 10 minuti, fino a quando non risulteranno dorate e croccanti.
Rimuovi dal forno e lascia raffreddare prima di servire. Conserva in un contenitore ermetico per mantenere la croccantezza!
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Švédské proteinové ořechy je velmi oblíbený pokrm kuchyně Svedese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ořechy jsou bohaté na zdravé tuky, bílkoviny a antioxidanty, které podporují kardiovaskulární zdraví.
Samozřejmě! Směs ořechů můžete nahradit svými oblíbenými, například kešu nebo pistáciemi.
Uchovávejte ořechy ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě, aby si zachovaly svou čerstvost.
Ano, recept má nízký obsah sacharidů a vysoký podíl bílkovin.
Bílky můžete nahradit rostlinnou alternativou, například lněným gelem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
