Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Tacos messicani rielaborati con una sola tortilla integrale, pesce gatto marinato negli aromi tradizionali e guarnizioni fresche. La versione light riduce drasticamente carboidrati e grassi mantenendo l'autenticità del piatto messicano.
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
23 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountMarinare il filetto di pesce gatto (130g) con succo di lime, sale, pepe, aglio in polvere, paprika, cumino e coriandolo per 10 minuti.
Grigliare il filetto a fuoco medio-alto per 5 minuti per lato finché la carne si sfilaccia facilmente.
Preparare la salsa: mescolare yogurt greco 0% (3 cucchiai), succo di lime, coriandolo fresco e 1 peperoncino chipotle tritato.
Preparare l'insalata: combinare cavolo rosso (60g), cipolla rossa affettata (40g), coriandolo fresco e condire con succo di lime e 1 cucchiaio di olio EVO.
Scaldare la tortilla integrale di mais (1 sola) in padella asciutta per 30 secondi per lato.
Assemblare: posizionare il pesce sulla tortilla, aggiungere la salsa, l'insalata cruda, pomodoro (30g) e germogli di cipolla verde (1 cucchiaio).
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Tacos di Pesce Gatto alla Griglia Low-Carb Fit je velmi oblíbený pokrm kuchyně Messicana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
