Teriyaki Chicken Wings Low Fat

1. In una ciotola capiente, mescola la salsa di soia, l'acqua, l'eritritolo, il succo d'ananas, l'aglio e lo zenzero fino a ottenere una marinata omogenea.\n2. Aggiungi le ali di pollo e mescola bene per ricoprire uniformemente. Copri con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per 30 minuti.\n3. Prepara una teglia rivestita di carta forno e scalda il forno a 180°C.\n4. Rimuovi le ali di pollo dalla marinata, scuoti l'eccesso e disponile sulla teglia.\n5. Irrora con l'olio di sesamo e inforna per circa 30 minuti, girando le ali a metà cottura, finché non sono dorate e ben cotte.\n6. Servi le ali guarnite con semi di sesamo e cipollotto fresco tritato.

In una ciotola, unisci la salsa di soia, il succo d'ananas, il miele, l'aglio, lo zenzero e l'aceto di mele, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

Aggiungi le ali di pollo nella marinata e mescola per ricoprirle uniformemente. Lascia marinare in frigorifero per 30 minuti.

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia rivestita di carta forno.

Scola le ali di pollo dalla marinata, lasciando scolare l'eccesso, e disponile sulla teglia.

Cuoci in forno per circa 40 minuti, girando le ali a metà cottura, finché diventano dorate e croccanti.

A cottura ultimata, guarnisci con semi di sesamo e cipollotto tritato prima di servire.

In una ciotola capiente, mescola la salsa di soia, il succo d'ananas, il miele, l'aglio e lo zenzero fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungi le ali di pollo nella ciotola e mescola bene per farle marinare. Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.

Preriscalda il forno a 180°C.

Disponi le ali di pollo marinate su una teglia rivestita di carta da forno e spennella con un po' d'olio d'oliva.

Cuoci in forno per circa 25-30 minuti, girando le ali a metà cottura, fino a quando sono dorate e ben cotte.

Servi le ali di pollo guarnite con semi di sesamo e cipollotto tritato.