Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/6768944-97d4c189eb3b4e6eac6d9a40ef10ad7c.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione light e ricca di proteine della tradizionale tiropita greca, perfetta per un pranzo gustoso e sano.
Čas
50m
Porce
8 porce
Obtížnost
Media
420 kcal
Calorie
28 g
Proteine
32 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola, sbriciola la feta e aggiungi lo yogurt greco, le uova, il prezzemolo, sale e pepe, mescolando bene.
In un'altra ciotola, unisci la farina integrale, il lievito e un pizzico di sale.
Aggiungi gradualmente il latte e l'olio d'oliva alla miscela di farina, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Preriscalda il forno a 180°C.
Adagia un foglio di pasta phyllo in una teglia leggermente unta e spennella con un po' di olio. Ripeti l'operazione per 3 fogli.
Versa il ripieno di formaggio sopra la pasta phyllo e livella bene.
Copri con altri 3 fogli di pasta phyllo, spennellando ognuno con olio.
Cuoci in forno per circa 30 minuti o fino a doratura.
Lascia riposare per 5 minuti, poi taglia a quadrati e servi caldo.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Tiropita Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Greca s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
