Name: : Torta al Formaggio e Albicocche
Cuisine: Italská

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la nostra Torta Fit al Formaggio e Albicocche, leggera e ricca di proteine!

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Čas

30m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

220 kcal

Calorie

15 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredience

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Postup

1

Preriscaldare il forno a 180°C e preparare uno stampo monoporzione con carta forno.

2

In una ciotola, sbattere l'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungere la ricotta e mescolare bene.

4

Incorporare la farina di avena, il lievito e il latte di mandorla, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

5

Infine, aggiungere le albicocche secche tritate e mescolare delicatamente.

6

Versare il composto nello stampo e cuocere in forno per 20 minuti.

7

Lasciare raffreddare completamente.

8

Per guarnire, mescolare un po' di ricotta con l'estratto di vaniglia e spalmare sulla torta raffreddata.

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Verze Low Carb

Scopri la nostra torta fit ai formaggi e pesche, leggera e gustosa, perfetta per una dolce pausa!

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Čas

25m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

168 kcal

Calorie

17 g

Proteine

6 g

Carboidrati

7 g

Grassi

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Postup

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo monoporzione (8x8 cm) con carta forno.

2

In una ciotola, monta l'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi delicatamente la farina di mandorle, il lievito, il latte di mandorle e la scorza di limone, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Versa il composto nello stampo e cuoci in forno per 15 minuti. Lascia raffreddare completamente.

5

Nel frattempo, prepara il frosting mescolando la ricotta, lo yogurt greco, l'eritritolo, la scorza e il succo di limone.

6

Stendi il frosting sulla base raffreddata.

7

Decora con la pesca sciroppata tagliata a fette, le mandorle a lamelle e un filo di cioccolato fondente fuso.

8

Servi e gusta!

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Verze Protein

Scopri la nostra torta proteica al cacao, leggera e ricca di sapore, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Čas

25m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

203 kcal

Calorie

21 g

Proteine

13 g

Carboidrati

6 g

Grassi

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Postup

1

Preriscaldare il forno a 180°C e preparare uno stampo monoporzione (8x8 cm) con carta forno.

2

Montare l'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso, per circa 3 minuti.

3

Incorporare delicatamente la farina di avena, il cacao, il lievito e il latte di mandorla, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Versare il composto nello stampo e cuocere in forno per 15 minuti.

5

Lasciare raffreddare la torta completamente.

6

Per la crema, mescolare lo yogurt greco con l'estratto di vaniglia e dolcificare a piacere.

7

Spalmare la crema sulla torta raffreddata.

8

Sciogliere il cioccolato fondente e versarlo a filo sopra la crema per decorare.

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Verze Low Fat

Scopri la nostra irresistibile torta al formaggio e pesche, leggera e ricca di proteine, perfetta per una dolce pausa senza sensi di colpa!

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Čas

30m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

169 kcal

Calorie

16 g

Proteine

17 g

Carboidrati

3 g

Grassi

Ingredience

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Postup

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo monoporzione (8x8 cm) con carta forno.

2

In una ciotola, monta l'uovo intero con l'eritritolo per circa 3 minuti fino a ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi delicatamente la farina di avena, il lievito, il latte di mandorla e la scorza di limone, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Versa l'impasto nello stampo e cuoci in forno per 20 minuti a 180°C. Lascia raffreddare completamente.

5

Prepara il frosting mescolando il formaggio spalmabile light, lo yogurt greco, l'eritritolo, la scorza e il succo di limone.

6

Spalma il frosting sulla base raffreddata e decora con le pesche sciroppate e le noci pecan tritate.

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Identita receptu

Kuchyně: Italská

Region: Snadná

Chod: Piatto fit

Ideální pro: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

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Kultura jídla

Příběh : Torta al Formaggio e Albicocche

: Torta al Formaggio e Albicocche je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.

Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.

S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.

Nechte : Torta al Formaggio e Albicocche chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit : Torta al Formaggio e Albicocche předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

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