La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
230 kcal
Calorie
18 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Affetta la banana in rondelle sottili.
In una ciotola, mescola la ricotta magra, lo yogurt greco e l'eritritolo fino a ottenere una crema liscia.
Fodera un piatto da forno monoporzione con metà delle rondelle di banana, quindi versa metà della crema di ricotta sopra.
Cospargi con le mandorle tostate.
Ripeti il processo con la banana e la crema rimanente.
Cuoci in forno per 15 minuti fino a doratura leggera e servi caldo.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Cubansk Banan- og Ricotta-cassata Low Carb er en meget elsket ret fra Cubana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Mager ricotta er en fremragende kilde til protein og calcium og har et reduceret kalorieindhold sammenlignet med andre oste.
Ja, du kan prøve med æbler eller pærer, men den endelige konsistens og smag kan variere.
Ja, opskriften er designet til at holde et lavt kulhydratindhold takket være brugen af erythritol og den kontrollerede mængde frugt.
Du kan tilføje lidt proteinpulver til ricottacremen eller servere den sammen med en græsk yoghurt med højt proteinindhold.
Ja, du kan forberede ricottacremen og bananerne i forvejen, men vi anbefaler, at du bager den lige inden servering for en bedre konsistens.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
