La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
18m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
210 kcal
Calorie
25 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
Taglia una fetta di pane proteico spessa 30g e tostala nel forno per circa 5-6 minuti, fino a doratura.
Strofina il pane caldo con uno spicchio d'aglio, assicurandoti di coprire bene la superficie.
Taglia un pomodoro maturo a metà e strofina anche questo sul pane, per un sapore fresco e ricco.
Mescola le proteine in polvere con il sale marino e il pepe, poi distribuiscile uniformemente sulla fetta.
Cospargi un cucchiaino di olio extravergine d'oliva con un pennello sul pane.
Rimetti in forno per 2 minuti per fissare il tutto.
Servi i crostini caldi come snack nutriente!
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Spanske Hvidløgscrostini Light High-Protein er en meget elsket ret fra Spagnola-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja, du kan også bruge fuldkornsbrød eller et andet brød med lavt kulhydratindhold.
Det kan udelades, men det hjælper med at øge snackens proteinindhold.
Hvis du bruger et vegansk brød og vegetabilske proteiner, kan de tilpasses en vegansk kost.
Det er bedst at spise dem med det samme, men du kan opbevare dem i en lufttæt beholder i én dag.
Selvfølgelig! Du kan berige dem med avocado, magert ost eller aromatiske urter.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
