La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Niveau
Media
430 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci il cavolfiore grattugiato, la patata dolce e la farina di mandorle. Aggiungi sale e pepe e mescola bene.
Impasta il composto fino a ottenere una consistenza omogenea. Se risulta troppo appiccicoso, puoi aggiungere un po' di farina di avena.
Prendi una porzione di impasto e forma una pallina intorno a un cubetto di prosciutto crudo, assicurandoti che il ripieno sia completamente coperto.
In una pentola, porta a ebollizione dell'acqua salata. Immergi delicatamente le palline di klubb e fai sobbollire per circa 12-15 minuti, finché non galleggiano e sono ben cotte.
Rimuovi le palline con una schiumarola e lasciale scolare su carta assorbente.
Servi caldo, guarnendo con un filo d'olio d'oliva e una spolverata di pepe nero e prezzemolo tritato.
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Madkultur
Norsk Klubb Light High-Protein er en meget elsket ret fra Norvegese-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Blomkål har lavt kalorieindhold og er rig på fibre, mens sød kartoffel tilføjer sødme og komplekse kulhydrater.
Ja, du kan bruge kogt kylling eller tofu for en vegetarisk version.
Hver portion indeholder cirka 35.5 gram protein.
Du kan reducere mængden af olivenolie yderligere eller udelade den helt.
En frisk grøntsagssalat ville være et fremragende tilbehør til at balancere måltidet.
WOW TV
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Se videoen →Tasty Table Academy
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Dove mangiarla
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