La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
45m
Portioner
6 portioner
Niveau
Facile
200 kcal
Calorie
22 g
Proteine
15 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci il petto di pollo macinato, lo yogurt greco, la farina di mandorle, il lievito e il sale. Mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
Prendi 6 stampini per muffin e ungili leggermente con olio d'oliva. Riempili con il composto di pollo, pressando bene.
In un'altra ciotola, mescola la passata di pomodoro con l'origano e il basilico.
Distribuisci uniformemente la salsa di pomodoro sopra i tortini, poi spolvera con la mozzarella grattugiata.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 25-30 minuti, fino a quando i tortini risultano ben dorati e cotti all'interno.
Lascia raffreddare leggermente, sforma i tortini e servili caldi o a temperatura ambiente.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Mini pizzaiola-proteinmuffins er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Den vigtigste proteinkilde er det hakkede kyllingebryst, som har et højt proteinindhold.
Ja, du kan bruge hakket kalkun eller et vegetabilsk alternativ som tofu eller bælgfrugter.
Ja, takket være brugen af mandelmel er kulhydratindholdet reduceret.
Selvfølgelig! Du kan forberede dem i forvejen og opbevare dem i køleskabet i 2-3 dage.
Du kan dampe dem med en dampkurv, men resultatet vil være anderledes.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
