La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale Namoora, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena, l'eritritolo e il lievito, mescolando bene.
Aggiungi lo yogurt greco e il burro di mandorle, insieme all'essenza di vaniglia, e impasta fino ad ottenere un composto liscio.
Versa il composto in uno stampo monoporzione (8x8cm) e livella la superficie.
Decora con una mandorla sbucciata al centro e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, fino a doratura leggera.
Nel frattempo, prepara uno sciroppo leggero facendo bollire 80ml di acqua con 15g di eritritolo e qualche goccia di succo di limone.
Versa lo sciroppo caldo sulla Namoora appena sfornata e lascia assorbire per 15 minuti prima di servire.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Namoora Light Proteinrig er en meget elsket ret fra Libanese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Namoora Proteinrig er en fremragende proteinkilde, ideel til dem, der ønsker at øge proteinindtaget i kosten.
Ja, du kan bruge valnødder, hasselnødder eller andre nødder efter dine præferencer.
Denne opskrift indeholder cirka 15g kulhydrater pr. portion, hvilket gør den velegnet til en balanceret kost.
Ja, du kan tilberede den på forhånd og opbevare den i køleskabet, så du har en dessert klar til at nyde.
Namoora er en traditionel libanesisk dessert, her genfortolket i en proteinrig og sund version.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
