La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
55m
Portioner
8 portioner
Niveau
Media
240 kcal
Calorie
7 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
Ungi una teglia con il burro di cocco fuso.
Posiziona 3 fogli di pasta fillo, spennellando ogni strato con il burro di cocco.
Mescola le noci e le mandorle con l'eritritolo e la cannella.
Distribuisci parte della miscela di frutta secca sopra i fogli di pasta fillo.
Continua ad alternare pasta fillo e miscela di frutta secca, terminando con 3 fogli.
Taglia a losanghe la superficie della baklava.
In un pentolino, porta ad ebollizione l'acqua, il succo di limone e il rosmarino, quindi riduci il fuoco e lascia sobbollire per 5 minuti.
Versa lo sciroppo caldo sulla baklava appena sfornata e lascia riposare per almeno 30 minuti prima di servire.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Orientalsk konditori: traditionel opskrift på Low Carb baklava er en meget elsket ret fra Internazionale-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Denne baklava er lav i kulhydrater og sukker, takket være brugen af erythritol og kokossmør, samtidig med at den bevarer et godt indhold af sunde fedtstoffer fra valnødderne.
Ja, du kan erstatte erythritol med andre naturlige sødemidler som stevia eller honning, men husk at kalorieindholdet vil ændre sig.
Absolut! Du kan tilberede den i forvejen og opbevare den i køleskabet, og varme den let op før servering.
Hver portion har omkring 240 kalorier, hvilket gør den til en let og tilfredsstillende sødme.
Du kan gøre denne opskrift vegansk ved at erstatte kokossmør med en anden vegetabilsk olie og sikre dig, at sødemidlet er vegansk.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
