Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra deliziosa purea di mela e yogurt greco, un'opzione leggera e ricca di proteine per la tua colazione!
Tid
22m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
Porta a ebollizione l'acqua in una pentola e aggiungi i fiori di camomilla, lasciando in infusione per 10 minuti.
Filtra l'infuso in una ciotola, eliminando i fiori.
Sbuccia e taglia le mele a cubetti e mettile nella pentola con l'infuso di camomilla. Cuoci a fuoco medio per circa 12 minuti, finché diventano tenere.
Frulla le mele cotte con un po' dell'infuso fino a ottenere una purea liscia.
Aggiungi lo yogurt greco e, se desideri, il miele, mescolando delicatamente fino a rendere il composto omogeneo. Servi fredda o a temperatura ambiente.
220 kcal
Calorie
17 g
Proteine
28 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Purea di mela e ricotta con camomilla è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
