La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
270 kcal
Calorie
19 g
Proteine
31 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola il latte di mandorla con l'uovo e il burro di arachidi fino ad ottenere un composto liscio.
In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, la farina di mandorle, le proteine in polvere, l'eritritolo, il sale e il lievito secco.
Versa il composto liquido negli ingredienti secchi e mescola bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Stendi l'impasto su un piano infarinato fino a raggiungere uno spessore di circa 5 mm.
Spalma uniformemente la marmellata sulla superficie dell'impasto steso.
Arrotola l'impasto formando un cilindro e sigilla bene i bordi.
Forma un anello con il cilindro, sigillando le estremità.
Posiziona l'anello su una teglia con carta forno, copri e lascia lievitare in un luogo caldo per 20 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C.
Spennella la superficie con un tuorlo d'uovo e cospargi di eritritolo se desiderato.
Cuoci in forno per 15 minuti o fino a doratura leggera.
Lascia raffreddare su una griglia prima di servire.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Colombiansk Roscón Low Fat er en meget elsket ret fra Colombiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Jordnøddesmør er rigt på proteiner og sunde fedtstoffer, hvilket giver energi og mæthed.
Ja, du kan også bruge sojamælk eller usødet kokosmælk.
Du kan erstatte det med stevia eller et andet kaloriefattigt sødemiddel.
Selvfølgelig! Du kan tilberede den dagen før og opbevare den i en lufttæt beholder.
En portion indeholder ca. 270 kcal, hvilket gør den perfekt til en let morgenmad.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
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