La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
10m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
60 kcal
Calorie
7 g
Proteine
4 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, combina lo yogurt greco con l'olio di semi di girasole.
Aggiungi la senape dolce e il rafano grattugiato, mescolando bene.
Incorpora la salsa di chili senza zuccheri aggiunti e la passata di pomodoro, continuando a mescolare.
Aggiungi la cipolla rossa tritata e l'aneto secco, mescolando nuovamente.
Regola di sapore con sale e pepe nero secondo il tuo gusto.
Lascia riposare in frigorifero per 10 minuti prima di servire.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Russisk Sauce High-Low Fat er en meget elsket ret fra Russa-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Græsk yoghurt er rig på protein og fedtfattig, hvilket gør saucen nærende og let.
Ja, du kan også bruge olivenolie eller kokosolie for en anden smag.
Absolut, denne sauce har kun 60 kcal pr. portion og er meget let.
Du kan opbevare den i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage.
Ja, erstat den græske yoghurt med en plantebaseret yoghurt uden tilsat sukker.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
