Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione più proteica e rinfrescante dell'Agua Fresca di Anguria, perfetta come snack salutare!
Zeit
5m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
150 kcal
Calorie
25 g
Proteine
15 g
Carboidrati
1 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountTaglia l'anguria a cubetti e mettila in freezer per 10 minuti.
In un bicchiere, mescola la menta essiccata con il succo di lime.
Aggiungi l'acqua frizzante nel bicchiere e mescola bene per liberare gli aromi della menta.
Frulla l'anguria congelata con le proteine in polvere e 50ml di acqua fino a ottenere una consistenza cremosa.
Versa il frullato di anguria nel bicchiere preparato, mescola e aggiungi ghiaccio.
Servi con una fettina di lime come decorazione.
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Esskultur
Agua Fresca di Anguria ist ein sehr beliebtes Gericht der Messicana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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