Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosi e leggeri, questi biscottini alle mandorle sono perfetti per uno snack proteico!
Zeit
25m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
190 kcal
Calorie
12 g
Proteine
6 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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Kostenlos abonnieren Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C.
In una ciotola, mescola 15g di olio di cocco morbido con 15g di eritritolo fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi un uovo intero e 2ml di estratto di mandorla, mescolando bene.
In un'altra ciotola, setaccia insieme 40g di farina di mandorle, 10g di proteine in polvere vaniglia, 1g di bicarbonato di sodio e un pizzico di sale.
Unisci gli ingredienti secchi al composto umido e mescola delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo.
Forma delle palline dell'impasto e posizionale su una teglia rivestita di carta da forno, appiattiscile leggermente.
Cuoci in forno per 12-15 minuti fino a doratura leggera; lasciali raffreddare su una griglia.
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Esskultur
Biscottini alle Mandorle (Dim Sum ) ist ein sehr beliebtes Gericht der Australiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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