Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Borscht Fit di Manzo, una versione leggera e ricca di proteine della tradizionale zuppa polacca, perfetta per una cena sana e gustosa.
Zeit
40m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
350 kcal
Calorie
31 g
Proteine
28 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una padella antiaderente, rosola il manzo magro tagliato a cubetti per 2-3 minuti fino a doratura.
Aggiungi il brodo di manzo, la foglia d'alloro, la cipolla e il sedano tritati; porta a ebollizione.
Incorpora la barbabietola grattugiata e il cavolo verza; cuoci a fuoco medio per circa 10-12 minuti.
Riduci il fuoco, aggiungi l'aceto di mele, il sale e il pepe; mescola bene.
Servi caldo in una ciotola con un cucchiaio di yogurt greco e decorato con aneto fresco se desiderato.
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Esskultur
Borscht di Manzo Low Fat ist ein sehr beliebtes Gericht der Polacca Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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