Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Brigadeiro, perfetta per soddisfare la tua dolce voglia senza sensi di colpa!
Zeit
10m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
180 kcal
Calorie
8 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountTritare finemente le arachidi tostate in un mixer fino a ottenere una consistenza simile a farina grossa.
In una ciotola, unire il cacao amaro in polvere, l'eritritolo e il sale.
Aggiungere il burro di arachidi e il latte di mandorla al composto secco e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versare l'impasto in un piccolo contenitore rivestito di carta forno, compattando bene con le mani.
Lasciare riposare in frigorifero per circa 30 minuti.
Una volta indurito, tagliare in quadratini e, se desiderato, rotolarli in arachidi tritate.
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero.
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Esskultur
Brigadeiro di Arachidi ist ein sehr beliebtes Gericht der Brasiliana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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