Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Chai Speziato Fit: una deliziosa bevanda ricca di aromi e leggera, perfetta per una pausa sana!
Zeit
15m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
150 kcal
Calorie
6 g
Proteine
25 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountPorta a ebollizione 250 ml di acqua in una piccola pentola.
Aggiungi la stecca di cannella, i baccelli di cardamomo, la fetta di zenzero, i chiodi di garofano e i grani di pepe nero. Riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 10 minuti.
Fai infondere la bustina di tè nero nella miscela per 5 minuti.
Filtra il tè speziato in una tazza.
Aggiungi il latte di mandorla e mescola bene.
Dolcifica con le gocce di stevia e servi caldo.
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Esskultur
Chai Speziato ist ein sehr beliebtes Gericht der Indiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.
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Dove mangiarla
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