Gesunde Verwandlungen
Starte mit dem Original. Dann wähle deine perfekte Version: Original, Low Carb, Protein oder Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera della Chamoyada, ricca di proteine e freschezza!
Zeit
10m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
190 kcal
Calorie
22 g
Proteine
20 g
Carboidrati
2 g
Grassi
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Kostenlos abonnieren Ho già un accountInizia strofinando il lime attorno al bordo di un bicchiere e immergi il bordo in mezzo cucchiaino di spezia Tajín.
Spremi il lime nel bicchiere e aggiungi 50g di chamoy light con il restante mezzo cucchiaino di Tajín.
Frulla i cubetti di mango con il succo di ananas diluito e le proteine in polvere fino a ottenere una crema liscia.
Versa metà del composto nel bicchiere preparato.
Aggiungi il restante chamoy.
Completa con il restante frullato e servi con ghiaccio e una fetta di lime.
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Esskultur
Chamoyada High- Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Messicana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.
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Dove mangiarla
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