Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Cioccolata calda vellutata alla menta con proteine nobili e zero zuccheri aggiunti: il comfort drink perfetto per iniziare la giornata in forma, senza rinunce.
Zeit
13m
Portionen
2 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
185 kcal
Calorie
19 g
Proteine
13 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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Kostenlos abonnieren Ho già un accountVersare il latte scremato in un pentolino a fuoco medio e aggiungere le foglie di menta fresche, facendole intiepidire per 2-3 minuti per infondere il profumo.
In una ciotola, setacciare il cacao amaro in polvere e la polvere proteica insieme, aggiungendo il sale marino, per evitare grumi.
Filtrare il latte con le foglie di menta e versarlo lentamente nel composto di cacao e proteine, mescolando continuamente con una frusta fino a ottenere una crema liscia e omogenea.
Trasferire il tutto nel pentolino e scaldare a fuoco basso per 3-4 minuti, mescolando frequentemente, fino a raggiungere la consistenza desiderata senza portare a ebollizione.
Aggiungere il miele e mescolare bene, assaggiando e regolando la dolcezza secondo il gusto personale.
Versare nei bicchieri/tazze da servizio e, se desiderato, guarnire con una fogliolina di menta fresca o una leggera spolverata di cacao amaro.
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Esskultur
Cioccolata calda alla menta Protein ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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