Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la deliziosa crêpe fit al cioccolato, perfetta per una colazione golosa e proteica!
Zeit
15m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
290 kcal
Calorie
24 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una ciotola, unisci l'uovo, il latte di soia, la farina di avena, le proteine in polvere, la stevia e il sale, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio, versa un mestolo di pastella e cuoci per 1-2 minuti per lato, finché non è dorata.
In un'altra ciotola, mescola la ricotta con il cacao e l'estratto di vaniglia fino a ottenere una crema liscia.
Farcisci la crêpe con il ripieno di ricotta, arrotolala e servila immediatamente.
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Esskultur
Crêpe al Cioccolato ist ein sehr beliebtes Gericht der Francese Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
WOW TV
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Dove mangiarla
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